健康測(cè)試
Health test
1.腎陽虛測(cè)試題
是:
否：
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否：
測(cè)試結(jié)果
無相關(guān)癥狀
有相關(guān)癥狀
養(yǎng)生建議:
腎陽虛患者要養(yǎng)成良好的、健康的生活和飲食習(xí)慣。腎陽虛患者容易情緒不佳，所以要調(diào)節(jié)自己的情緒，減少負(fù)面因素影響；生活中要做到持樂觀心態(tài)，學(xué)會(huì)適應(yīng)不同的生活方式、豐富自己的生活、培養(yǎng)興趣愛好，多交朋友等。腎陽虛患者冬季要注重避寒，春夏季要補(bǔ)陽氣，且夏季依舊要防寒，不可貪圖涼快。建議腎陽虛患者要多加強(qiáng)身體鍛煉，動(dòng)則生陽；性生活要節(jié)制且有規(guī)律；保證睡眠質(zhì)量；多食有壯陽作用的食物，少食辛辣刺激性食物，做到盡量戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。